फ़ॉरेक्स मार्केट रविवार शाम से शुक्रवार शाम तक 24 घंटे चलता है और चार मुख्य सेशन में बँटा रहता है: सिडनी, टोक्यो, लंदन और न्यूयॉर्क। सबसे व्यस्त घंटे लंदन सेशन और न्यूयॉर्क के साथ उसके ओवरलैप में होते हैं। चूँकि UK और US अपनी घड़ियाँ अलग-अलग तारीखों पर बदलते हैं, इसलिए अक्टूबर के अंत और मार्च में आपके स्थानीय समय में सेशन के समय खिसक जाते हैं।
संक्षेप में: GMT में, सर्दियों में लंदन लगभग 08:00 से 17:00 और न्यूयॉर्क लगभग 13:00 से 22:00 तक चलता है (गर्मियों में एक घंटा पहले)। लंदन और न्यूयॉर्क का ओवरलैप आमतौर पर सबसे अधिक लिक्विड विंडो होता है। 2026 की शरद ऋतु में UK रविवार 25 अक्टूबर को GMT पर लौटता है और US रविवार 1 नवंबर को स्टैंडर्ड टाइम पर, इसलिए उस एक सप्ताह के लिए ओवरलैप एक घंटा लंबा रहता है।
यह केवल शैक्षिक सामग्री है, व्यक्तिगत सिफारिश नहीं। सेशन के घंटे मार्केट की परिपाटी हैं, एक्सचेंज के खुलने का समय नहीं, और लिक्विडिटी बदल सकती है। Alpha Capital के खाते सिमुलेटेड फंड वाले सिमुलेटेड खाते हैं।
फ़ॉरेक्स ट्रेडिंग सेशन क्या हैं?
फ़ॉरेक्स का कोई एक एक्सचेंज नहीं है। बैंक, ब्रोकर और अन्य प्रतिभागी चौबीसों घंटे ट्रेड करते हैं, इसलिए “सेशन” यह बताते हैं कि कौन-सा प्रमुख वित्तीय केंद्र कब सक्रिय है। ज़्यादातर गाइड यही चार सेशन गिनते हैं:
- सिडनी: सप्ताह की शुरुआत यहीं से होती है। माहौल शांत रहता है, और ऑस्ट्रेलियाई व न्यूज़ीलैंड डॉलर सबसे सक्रिय रहते हैं।
- टोक्यो: मुख्य एशियाई सेशन। येन और एशिया-प्रशांत की मुद्राओं में सबसे ज़्यादा हलचल होती है।
- लंदन: सबसे बड़ा फ़ॉरेक्स केंद्र। लंदन ओपन पर वॉल्यूम तेज़ी से बढ़ता है, और यूरो, पाउंड और स्विस फ्रैंक सबसे सक्रिय रहते हैं।
- न्यूयॉर्क: US के डेटा रिलीज़ यहीं आते हैं। US डॉलर, कैनेडियन डॉलर और US इंडेक्स सबसे सक्रिय रहते हैं, खासकर जब लंदन अभी खुला हो।
हर सेशन को आमतौर पर स्थानीय समय में लगभग 08:00 से 17:00 बताया जाता है (सिडनी 07:00 से 16:00, टोक्यो 09:00 से 18:00)। नीचे के समय इन्हीं स्थानीय घंटों का रूपांतरण हैं।
GMT में फ़ॉरेक्स मार्केट के घंटे क्या हैं?
GMT (UTC के समान) मौसम के साथ नहीं बदलता, इसलिए यह सबसे साफ़ आधार है। UK और US के क्लॉक बदलाव इसके मुकाबले लंदन और न्यूयॉर्क को खिसकाते हैं। 2026 की शरद ऋतु में तीन अवधियाँ हैं:
सेशन (GMT/UTC) | शनिवार 24 अक्टूबर 2026 तक | रविवार 25 अक्टूबर से शनिवार 31 अक्टूबर | रविवार 1 नवंबर 2026 से |
|---|---|---|---|
सिडनी | 20:00–05:00 | 20:00–05:00 | 20:00–05:00 |
टोक्यो | 00:00–09:00 | 00:00–09:00 | 00:00–09:00 |
लंदन | 07:00–16:00 | 08:00–17:00 | 08:00–17:00 |
न्यूयॉर्क | 12:00–21:00 | 12:00–21:00 | 13:00–22:00 |
लंदन और न्यूयॉर्क ओवरलैप | 12:00–16:00 (4 घंटे) | 12:00–17:00 (5 घंटे) | 13:00–17:00 (4 घंटे) |
सिडनी दक्षिणी गर्मियों के लिए पहले से डेलाइट सेविंग टाइम (AEDT, UTC+11) पर है, और जापान अपनी घड़ियाँ नहीं बदलता, इसलिए वे दोनों पंक्तियाँ वैसी ही रहती हैं।
UK समय में सेशन कब होते हैं?
रविवार 25 अक्टूबर 2026 को 02:00 बजे घड़ियाँ पीछे जाने तक UK समय BST (GMT+1) है, उसके बाद GMT।
सेशन (UK समय) | शनिवार 24 अक्टूबर तक | रविवार 25 अक्टूबर से शनिवार 31 अक्टूबर | रविवार 1 नवंबर से |
|---|---|---|---|
सिडनी | 21:00–06:00 | 20:00–05:00 | 20:00–05:00 |
टोक्यो | 01:00–10:00 | 00:00–09:00 | 00:00–09:00 |
लंदन | 08:00–17:00 | 08:00–17:00 | 08:00–17:00 |
न्यूयॉर्क | 13:00–22:00 | 12:00–21:00 | 13:00–22:00 |
UK के ट्रेडरों के लिए लंदन सेशन 08:00 से 17:00 ही रहता है। बदलता है बाकी सब कुछ: 25 से 31 अक्टूबर के सप्ताह में UK की घड़ी पर न्यूयॉर्क सामान्य से एक घंटा पहले खुलता है।
न्यूयॉर्क समय में सेशन कब होते हैं?
रविवार 1 नवंबर 2026 को 02:00 बजे तक न्यूयॉर्क EDT (UTC-4) पर है, उसके बाद EST (UTC-5)।
सेशन (न्यूयॉर्क समय) | शनिवार 24 अक्टूबर तक | रविवार 25 अक्टूबर से शनिवार 31 अक्टूबर | रविवार 1 नवंबर से |
|---|---|---|---|
सिडनी | 16:00–01:00 | 16:00–01:00 | 15:00–00:00 |
टोक्यो | 20:00–05:00 | 20:00–05:00 | 19:00–04:00 |
लंदन | 03:00–12:00 | 04:00–13:00 | 03:00–12:00 |
न्यूयॉर्क | 08:00–17:00 | 08:00–17:00 | 08:00–17:00 |
फ़ॉरेक्स सप्ताह कब खुलता और बंद होता है?
परिपाटी के अनुसार फ़ॉरेक्स सप्ताह रविवार को न्यूयॉर्क समय 17:00 बजे खुलता है और शुक्रवार को न्यूयॉर्क समय 17:00 बजे बंद होता है। GMT में यह US क्लॉक बदलाव तक 21:00 है, और रविवार 1 नवंबर 2026 से 22:00। अगर सप्ताहांत में कोई खबर आ जाए तो शुक्रवार के क्लोज़ और रविवार के ओपन के बीच कीमतों में गैप आ सकता है, और यही एक कारण है कि prop firms वीकेंड होल्डिंग के नियम तय करती हैं।
कौन-से सेशन ओवरलैप सबसे ज़्यादा मायने रखते हैं?
- लंदन और न्यूयॉर्क: आमतौर पर दिन के सबसे लिक्विड घंटे, जिनमें प्रमुख जोड़ियों पर स्प्रेड कम होता है और कई US डेटा रिलीज़ 12:30 या 13:30 GMT पर आते हैं। यह साल के ज़्यादातर समय 4 घंटे का होता है और 25 से 31 अक्टूबर 2026 के सप्ताह में 5 घंटे का।
- टोक्यो और लंदन: सुबह का एक छोटा हैंडओवर (गर्मियों में 07:00 से 09:00 GMT, सर्दियों में 08:00 से 09:00 GMT), जब अक्सर EURJPY और GBPJPY जैसे येन क्रॉस में हलचल होती है।
- सिडनी और टोक्यो: 00:00 से 05:00 GMT, जब AUD, NZD और JPY जोड़ियाँ सबसे सक्रिय होती हैं।
शांत अवधियाँ भी मायने रखती हैं। न्यूयॉर्क की देर दोपहर और टोक्यो खुलने से पहले का अंतराल अक्सर कम लिक्विडिटी और चौड़े स्प्रेड वाला होता है, जिससे स्टॉप आसानी से हिट हो सकते हैं।
हर सेशन में कौन-सी करेंसी जोड़ियाँ चलती हैं?
सेशन | जोड़ियाँ जो आमतौर पर सबसे सक्रिय रहती हैं |
|---|---|
सिडनी | AUDUSD, NZDUSD, AUDJPY |
टोक्यो | USDJPY, EURJPY, AUDJPY |
लंदन | EURUSD, GBPUSD, EURGBP, USDCHF |
न्यूयॉर्क | EURUSD, GBPUSD, USDCAD, USDJPY, और US डेटा के आसपास US इंडेक्स व सोना |
ये रुझान हैं, नियम नहीं। केंद्रीय बैंक का अचानक फ़ैसला या कोई डेटा रिलीज़ किसी भी जोड़ी को किसी भी घंटे में हिला सकता है। हमारा ट्रेडर इंटरव्यू लंदन ओपन पर EURUSD और GBPUSD पर Jonathan दिखाता है कि एक ट्रेडर किसी एक सेशन के इर्द-गिर्द अपनी योजना कैसे बनाता है।
सेशन prop firm के नियमों से कैसे जुड़ते हैं?
सेशन का समय Alpha Capital के कई नियमों से जुड़ता है। अपने प्लान के विवरण के लिए सहायता केंद्र देखें।
- दैनिक नुकसान सीमा 00:00 GMT+3 पर रीसेट होती है। हर ट्रेडिंग दिन की शुरुआती बैलेंस और इक्विटी ब्रोकर समय में दैनिक कैंडल के अंत पर, यानी 00:00 GMT+3 पर ली जाती है (दैनिक जोखिम सीमाएँ)। यह लंदन या न्यूयॉर्क की आधी रात नहीं है, इसलिए US सेशन के अंत में हुआ नुकसान और एशिया की शुरुआत में हुआ नुकसान एक ही ट्रेडिंग दिन में गिना जा सकता है।
- Qualified Accounts पर न्यूज़ विंडो। Alpha Pro, One, Three और Direct Qualified Accounts पर, सूचीबद्ध उच्च-प्रभाव वाली रिलीज़ से 5 मिनट पहले से 5 मिनट बाद तक आप लक्षित इंस्ट्रूमेंट पर ट्रेड खोल या बंद नहीं कर सकते; मूल्यांकन पर कोई पाबंदी नहीं है और Alpha Swing का अपना नियम है (न्यूज़ नियम)। इनमें से कई रिलीज़ लंदन और न्यूयॉर्क ओवरलैप में आती हैं, इसलिए उस विंडो से पहले आर्थिक कैलेंडर ज़रूर देख लें।
- ओवरनाइट और वीकेंड होल्ड। ओवरनाइट होल्ड हर प्लान पर अनुमत हैं (ओवरनाइट होल्ड)। वीकेंड होल्ड प्लान पर निर्भर करते हैं (वीकेंड होल्ड). न्यूज़ और ओवरनाइट नियमों की व्याख्या में हर प्लान के अनुसार ये नियम दिए गए हैं।
ट्रेड करने के लिए सेशन कैसे चुनें?
- अपने घंटों से मिलाएँ। जिस सेशन में आप चौकस रहकर और नियमित रूप से ट्रेड कर सकें, वह सुबह 3 बजे के “सबसे अच्छे” सेशन से बेहतर है।
- अपनी जोड़ियों से मिलाएँ। वही जोड़ियाँ ट्रेड करें जो आपके स्क्रीन पर बैठे होने के समय सक्रिय हों।
- अपनी शैली से मिलाएँ। शॉर्ट-टर्म ट्रेडर अक्सर लिक्विड ओवरलैप पसंद करते हैं; धीमी गति वाले ट्रेडर कम शोर वाले शांत घंटे पसंद कर सकते हैं।
- हर क्लॉक बदलाव के बाद दोबारा जाँचें। क्लॉक बदलाव की तारीखें अपने कैलेंडर में डाल लें, क्योंकि आपका सामान्य सेटअप एक घंटा पहले या बाद में पड़ सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लंदन सेशन कब खुलता है?
लंदन सेशन को आमतौर पर UK समय में 08:00 से 17:00 बताया जाता है। GMT में यह गर्मियों में 07:00 से 16:00 और सर्दियों में 08:00 से 17:00 होता है। UK रविवार 25 अक्टूबर 2026 को शीतकालीन समय पर चला जाता है।
UK समय में न्यूयॉर्क सेशन कब खुलता है?
आमतौर पर UK समय 13:00 बजे। 2026 की शरद ऋतु में एक सप्ताह के लिए, 25 से 31 अक्टूबर तक, यह UK समय 12:00 बजे होता है, क्योंकि UK अपनी घड़ियाँ US से एक सप्ताह पहले बदलता है।
एशियाई सेशन कब खुलता है?
टोक्यो को आमतौर पर 00:00 GMT से गिना जाता है, जो गर्मियों में UK समय 01:00 और सर्दियों में 00:00 है। सिडनी इससे पहले, दक्षिणी गर्मियों में लगभग 20:00 GMT पर खुलता है।
क्या फ़ॉरेक्स सप्ताहांत में खुला रहता है?
नहीं। मार्केट शुक्रवार को न्यूयॉर्क समय 17:00 बजे बंद होता है और रविवार को न्यूयॉर्क समय 17:00 बजे फिर खुलता है, जो US क्लॉक बदलाव के अनुसार 21:00 या 22:00 GMT होता है।
फ़ॉरेक्स ट्रेड करने का सबसे अच्छा समय कौन-सा है?
कई ट्रेडर लिक्विडिटी और कम स्प्रेड के लिए लंदन और न्यूयॉर्क ओवरलैप पसंद करते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा समय आपकी जोड़ियों, आपकी रणनीति और उन घंटों पर निर्भर करता है जिनमें आप नियमित रूप से ट्रेड कर सकते हैं।
क्या डेलाइट सेविंग बदलाव फ़ॉरेक्स सेशन को प्रभावित करते हैं?
हाँ। सेशन स्थानीय कारोबारी घंटों का पालन करते हैं, इसलिए जब कोई देश अपनी घड़ी बदलता है तो सेशन GMT के मुकाबले खिसक जाता है। चूँकि UK, US और ऑस्ट्रेलिया अलग-अलग तारीखों पर बदलते हैं, इसलिए ओवरलैप एक-दो सप्ताह के लिए एक घंटा लंबे या छोटे हो सकते हैं।
स्रोत
- Alpha Capital हेल्प सेंटर: दैनिक जोखिम सीमाएँ
- Alpha Capital हेल्प सेंटर: न्यूज़ ट्रेडिंग
- Alpha Capital हेल्प सेंटर: ओवरनाइट होल्ड
- Alpha Capital हेल्प सेंटर: वीकेंड होल्ड
Alpha Capital Group यूनाइटेड किंगडम में स्थित एक प्रोप्राइटरी ट्रेडिंग फर्म है। खाते सिमुलेटेड वातावरण में सिमुलेटेड फंड के साथ संचालित होते हैं। प्रदर्शन शुल्क प्रदर्शन-आधारित हैं और नतीजों की गारंटी नहीं है।
