Der Forex-Markt wird 24 Stunden am Tag gehandelt, von Sonntagabend bis Freitagabend, und der Handel wandert dabei durch vier Haupt-Sessions: Sydney, Tokio, London und New York. Am meisten los ist während der London-Session und ihrer Überlappung mit New York. Da Großbritannien und die USA ihre Uhren an unterschiedlichen Terminen umstellen, verschieben sich die Session-Zeiten in Ihrer Ortszeit Ende Oktober und im März.
Zusammenfassung: In GMT läuft London im Winter etwa von 08:00 bis 17:00 und New York etwa von 13:00 bis 22:00 (im Sommer jeweils eine Stunde früher). Die Überlappung von London und New York ist in der Regel das liquideste Zeitfenster. Im Herbst 2026 wechselt Großbritannien am Sonntag, 25. Oktober, zu GMT, und die USA wechseln am Sonntag, 1. November, zur Normalzeit. Deshalb ist die Überlappung in dieser einen Woche eine Stunde länger.
Nur Bildungsinhalte, keine persönliche Empfehlung. Die Session-Zeiten sind Marktkonventionen und keine Börsenöffnungszeiten, und die Liquidität kann schwanken. Konten bei Alpha Capital sind simulierte Konten mit simulierten Mitteln.
Was sind die Forex-Handelssessions?
Forex hat keine zentrale Börse. Banken, Broker und andere Marktteilnehmer handeln rund um die Uhr, daher beschreiben die „Sessions“, wann welches große Finanzzentrum aktiv ist. Die meisten Leitfäden nutzen dieselben vier:
- Sydney: Hier beginnt die Handelswoche. Ruhiger, am aktivsten sind der Australische und der Neuseeland-Dollar.
- Tokio: die wichtigste asiatische Session. Der Yen und die Währungen des asiatisch-pazifischen Raums sind am aktivsten.
- London: das größte Forex-Zentrum. Das Volumen steigt zur London-Eröffnung stark an, und Euro, Pfund und Schweizer Franken sind am aktivsten.
- New York: Hier erscheinen die US-Daten. US-Dollar, Kanadischer Dollar und US-Indizes sind am aktivsten, besonders solange London noch geöffnet ist.
Jede Session wird meist mit etwa 08:00 bis 17:00 Ortszeit beschrieben (Sydney 07:00 bis 16:00, Tokio 09:00 bis 18:00). Die Zeiten unten rechnen diese Ortszeiten um.
Wie lauten die Forex-Marktzeiten in GMT?
GMT (identisch mit UTC) ändert sich nicht mit den Jahreszeiten und ist deshalb die klarste Bezugsgröße. Die Zeitumstellungen in Großbritannien und den USA verschieben London und New York gegenüber GMT. Im Herbst 2026 gibt es drei Zeiträume:
Session (GMT/UTC) | Bis Sa., 24. Okt. 2026 | So., 25. Okt. bis Sa., 31. Okt. | Ab So., 1. Nov. 2026 |
|---|---|---|---|
Sydney | 20:00 bis 05:00 | 20:00 bis 05:00 | 20:00 bis 05:00 |
Tokio | 00:00 bis 09:00 | 00:00 bis 09:00 | 00:00 bis 09:00 |
London | 07:00 bis 16:00 | 08:00 bis 17:00 | 08:00 bis 17:00 |
New York | 12:00 bis 21:00 | 12:00 bis 21:00 | 13:00 bis 22:00 |
Überlappung von London und New York | 12:00 bis 16:00 (4 Stunden) | 12:00 bis 17:00 (5 Stunden) | 13:00 bis 17:00 (4 Stunden) |
Sydney befindet sich für den Südsommer bereits in der Sommerzeit (AEDT, UTC+11), und Japan stellt die Uhren nicht um. Diese beiden Zeilen bleiben daher gleich.
Wie lauten die Session-Zeiten in UK-Zeit?
Die UK-Zeit ist BST (GMT+1), bis die Uhren am Sonntag, 25. Oktober 2026, um 02:00 zurückgestellt werden. Danach gilt GMT.
Session (UK-Zeit) | Bis Sa., 24. Okt. | So., 25. Okt. bis Sa., 31. Okt. | Ab So., 1. Nov. |
|---|---|---|---|
Sydney | 21:00 bis 06:00 | 20:00 bis 05:00 | 20:00 bis 05:00 |
Tokio | 01:00 bis 10:00 | 00:00 bis 09:00 | 00:00 bis 09:00 |
London | 08:00 bis 17:00 | 08:00 bis 17:00 | 08:00 bis 17:00 |
New York | 13:00 bis 22:00 | 12:00 bis 21:00 | 13:00 bis 22:00 |
Für Trader im Vereinigten Königreich bleibt die London-Session bei 08:00 bis 17:00. Es ändert sich alles andere: In der Woche vom 25. bis 31. Oktober öffnet New York auf der britischen Uhr eine Stunde früher als sonst.
Wie lauten die Session-Zeiten in New Yorker Zeit?
New York gilt bis 02:00 am Sonntag, 1. November 2026, als EDT (UTC-4), danach als EST (UTC-5).
Session (New Yorker Zeit) | Bis Sa., 24. Okt. | So., 25. Okt. bis Sa., 31. Okt. | Ab So., 1. Nov. |
|---|---|---|---|
Sydney | 16:00 bis 01:00 | 16:00 bis 01:00 | 15:00 bis 00:00 |
Tokio | 20:00 bis 05:00 | 20:00 bis 05:00 | 19:00 bis 04:00 |
London | 03:00 bis 12:00 | 04:00 bis 13:00 | 03:00 bis 12:00 |
New York | 08:00 bis 17:00 | 08:00 bis 17:00 | 08:00 bis 17:00 |
Wann öffnet und schließt die Forex-Woche?
Per Konvention öffnet die Forex-Woche am Sonntag um 17:00 New Yorker Zeit und schließt am Freitag um 17:00 New Yorker Zeit. In GMT sind das 21:00 bis zur US-Zeitumstellung und ab Sonntag, 1. November 2026, 22:00. Zwischen dem Freitagsschluss und der Sonntagseröffnung können die Kurse Lücken bilden, wenn am Wochenende Nachrichten erscheinen. Das ist einer der Gründe, warum Prop Firms Regeln für das Halten über das Wochenende festlegen.
Welche Session-Überlappungen sind am wichtigsten?
- London und New York: meist die liquidesten Stunden des Tages, mit engeren Spreads bei den Hauptpaaren und vielen US-Datenveröffentlichungen um 12:30 oder 13:30 GMT. Sie dauert den größten Teil des Jahres 4 Stunden und in der Woche vom 25. bis 31. Oktober 2026 5 Stunden.
- Tokio und London: eine kurze Übergabe am Morgen (07:00 bis 09:00 GMT im Sommer, 08:00 bis 09:00 GMT im Winter), oft dann, wenn sich Yen-Crosses wie EURJPY und GBPJPY bewegen.
- Sydney und Tokio: 00:00 bis 05:00 GMT, wenn AUD-, NZD- und JPY-Paare am aktivsten sind.
Auch ruhige Phasen sind wichtig. Am späten New Yorker Nachmittag und in der Lücke vor der Tokio-Eröffnung ist die Liquidität tendenziell dünner und sind die Spreads weiter, wodurch Stops leichter ausgelöst werden können.
Welche Währungspaare bewegen sich in welcher Session?
Session | Paare, die meist am aktivsten sind |
|---|---|
Sydney | AUDUSD, NZDUSD, AUDJPY |
Tokio | USDJPY, EURJPY, AUDJPY |
London | EURUSD, GBPUSD, EURGBP, USDCHF |
New York | EURUSD, GBPUSD, USDCAD, USDJPY sowie US-Indizes und Gold rund um US-Daten |
Das sind Tendenzen, keine Regeln. Eine überraschende Zentralbankentscheidung oder Datenveröffentlichung kann jedes Paar zu jeder Stunde bewegen. Unser Trader-Interview mit Jonathan zu EURUSD und GBPUSD zur London-Eröffnung zeigt, wie ein Trader seinen Plan auf eine einzelne Session aufbaut.
Wie passen Sessions zu den Regeln einer Prop Firm?
Der Zeitpunkt der Sessions wirkt sich auf mehrere Regeln von Alpha Capital aus. Die Details zu Ihrem Plan finden Sie im Help Center.
- Das tägliche Verlustlimit wird um 00:00 GMT+3 zurückgesetzt. Startguthaben und Equity für jeden Handelstag werden zum Ende der Tageskerze in Brokerzeit erfasst, 00:00 GMT+3 (tägliche Risikolimits). Das ist weder in London noch in New York Mitternacht, daher kann ein Verlust am späten US-Handel und einer am frühen Asien-Handel zum selben Handelstag zählen.
- News-Fenster bei Qualified Accounts. Bei Alpha Pro, One, Three und Direct Qualified Accounts dürfen Sie von 5 Minuten vor bis 5 Minuten nach einer gelisteten Veröffentlichung mit hoher Marktwirkung keine Trades auf betroffenen Instrumenten eröffnen oder schließen. Evaluationen sind uneingeschränkt, und Alpha Swing hat eine eigene Regel (News-Regeln). Viele dieser Veröffentlichungen fallen in die Überlappung von London und New York, daher gilt: Prüfen Sie den Wirtschaftskalender vor diesem Zeitfenster.
- Halten über Nacht und über das Wochenende. Das Halten über Nacht ist bei jedem Plan erlaubt (Positionen über Nacht). Das Halten über das Wochenende hängt vom Plan ab (Wochenendpositionen). News- und Übernacht-Regeln erklärt listet sie nach Plan auf.
Wie wählen Sie eine Session zum Handeln aus?
- Passen Sie sie an Ihre Zeiten an. Eine Session, in der Sie aufmerksam und konsequent handeln können, schlägt die „beste“ Session um 3 Uhr nachts.
- Passen Sie sie an Ihre Paare an. Handeln Sie die Paare, die aktiv sind, wenn Sie am Bildschirm sitzen.
- Passen Sie sie an Ihren Stil an. Kurzfristige Trader bevorzugen oft die liquiden Überlappungen; langsamere Trader mögen ruhigere Stunden mit weniger Rauschen.
- Prüfen Sie nach jeder Zeitumstellung neu. Tragen Sie die Termine der Zeitumstellungen in Ihren Kalender ein, denn Ihr gewohntes Setup kann eine Stunde früher oder später liegen.
Häufig gestellte Fragen
Wann öffnet die London-Session?
Die London-Session wird üblicherweise mit 08:00 bis 17:00 UK-Zeit beschrieben. In GMT sind das im Sommer 07:00 bis 16:00 und im Winter 08:00 bis 17:00. Großbritannien wechselt am Sonntag, 25. Oktober 2026, zur Winterzeit.
Wann öffnet die New-York-Session in UK-Zeit?
Üblicherweise um 13:00 UK-Zeit. Für eine Woche im Herbst 2026, vom 25. bis 31. Oktober, ist es 12:00 UK-Zeit, weil Großbritannien seine Uhren eine Woche vor den USA umstellt.
Wann öffnet die asiatische Session?
Tokio wird üblicherweise ab 00:00 GMT gerechnet, das ist im Sommer 01:00 UK-Zeit und im Winter 00:00. Sydney öffnet früher, während des Südsommers etwa um 20:00 GMT.
Ist Forex am Wochenende geöffnet?
Nein. Der Markt schließt am Freitag um 17:00 New Yorker Zeit und öffnet am Sonntag um 17:00 New Yorker Zeit wieder. Das sind je nach US-Zeitumstellung 21:00 oder 22:00 GMT.
Wann ist die beste Zeit, um Forex zu handeln?
Viele Trader bevorzugen die Überlappung von London und New York wegen der Liquidität und der engeren Spreads. Die beste Zeit für Sie hängt von Ihren Paaren, Ihrer Strategie und den Stunden ab, in denen Sie konsequent handeln können.
Wirken sich Zeitumstellungen auf die Forex-Sessions aus?
Ja. Die Sessions folgen den lokalen Geschäftszeiten. Stellt ein Land seine Uhren um, verschiebt sich die Session also gegenüber GMT. Da Großbritannien, die USA und Australien an unterschiedlichen Terminen umstellen, können die Überlappungen für ein oder zwei Wochen eine Stunde länger oder kürzer sein.
Quellen
- Alpha Capital Help Center: tägliche Risikolimits
- Alpha Capital Help Center: News-Trading
- Alpha Capital Help Center: Positionen über Nacht
- Alpha Capital Help Center: Wochenendpositionen
Alpha Capital Group ist ein Proprietary-Trading-Unternehmen mit Sitz im Vereinigten Königreich. Die Konten arbeiten in einer simulierten Umgebung mit simulierten Mitteln. Performance-Gebühren sind leistungsabhängig, und Ergebnisse sind nicht garantiert.
